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SAFE® FLOOR &

SAFE® BARRE

En 2020 j'ai été certifiée coach SAFE® FLOOR et SAFE® BARRE par MAISON MUNZ. Le fondateur de SAFE® est Alexandre Munz, ancien soliste Principal du ballet de l'opéra de Berlin il est aussi le créateur MAISON MUNZ - maison mère de SAFE® - Spine Advanced Functional Empowerment -
SAFE® fait de votre corps la technologie la plus performante pour prévenir, entrainer et soigner. Multi primée par la communauté scientifique, SAFE® est une méthode innovante, et dites "révolutionnaire" par nos clients, basée sur des micros-mouvements rotatoires. Rapidement, vous retrouvez souplesse et mobilité dans vos articulations, vous réhydratez les fascias, renforcez durablement les muscles profonds, massez vos organes pour un meilleur équilibre physiologique et stimulez le système nerveux centrale produisant un effet de détente et d’apaisement immédiat.


Venez apaisez votre mental et traitez votre corps comme après une bonne séance d'ostéopathie avec SAFE® FLOOR.

Et découvrez à travers SAFE® BARRE une nouvelle méthode qui mêle le vocabulaire de la danse classique avec la biomécanique - pour un renforcement musculaire des chaînes croisées et activez vos muscles stabilisateurs.

 

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SAFE® FLOOR

Coach certifiée

Après mon diplôme de SAFE® BARRE en mai, je viens d'obtenir mon diplôme de coach en SAFE® FLOOR ! Il n'a fallu que 12 jours pour un relooking complet, je me sens libérée des tensions, mes muscles se sont allongés et assouplis comme jamais auparavant, c'est comme avoir le corps d'un nouveau-né, complètement libre ! Ces sensations sont folles, ces mouvements sphériques ne brûlent pas l'énergie, ils la recyclent, ce qui crée une liberté articulaire étonnante. Je suis une danseuse professionnelle, je suis censée savoir comment prendre soin de mon corps, mais avec SAFE FLOOR j'ai trouvé d'autres ressources, il y a quelque chose de MAGIQUE ! J'ai hâte de partager SAFE FLOOR autour de moi, en personne et en ligne ! Si vous voulez découvrir ces sensations, contactez-moi.

Les danseurs de ballet moderne

SAFE® BARRE

Coach certifiée

«Même en tant que danseuse professionnelle, cette formation certifiée SAFE® BARRE était une redécouverte totale, de la technique du corps et du ballet. Cette incroyable méthode de barre vous apporte plus d'amplitudes articulaires, plus de rotations, un dos élargi et complètement régénéré. Ce nouveau corps s'impose à vous, ça va très vite parce que nos systèmes internes reconnaissent ces chemins, vous vous tonifiez et vous étirez de plus en plus de jour en jour. Je me sens différent physiquement mais aussi mentalement, c'est tellement profond, vrai, humain. Ces changements tant sur les étudiants professionnels que débutants , c'est quelque chose de vraiment fort et émouvant à regarder. »Si ces sensations vous parlent, contactez-moi.

Leçons / Classes

En français - in english 

Ballerinas Stretching

ENGLISH

Virtual Group class on Zoom

SAFE® FLOOR  &  SAFE® BARRE 

No matter what your skills and experience, you will quickly find your place by attending my Group Lessons.  Contact me and reserve your spot on the schedule! 

Possibility of giving group class on Zoom or in presence within your business company. Contact me by email.

FRANCAIS

 

Cours virtuel collectif sur Zoom

SAFE® FLOOR  &  SAFE® BARRE 

Peu importe vos aptitudes et votre expérience, vous trouverez vite votre place en assistant à mes Cours collectifs. Contactez-moi et réservez votre place !

Possibilité de donner un cours collectif au sein de votre entreprise sur Zoom ou en présentiel. Contactez moi par email.

Ballerinas Stretching
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SAFE® FLOOR

Cours privé sur Zoom ou en présentiel

Lorsque vous vous inscrivez à mon cours privé SAFE® FLOOR, vous pouvez être sûr de recevoir toute mon attention et concentration sur vos besoins individuels.
Je vous guiderai méticuleusement à travers ces exercices en spiralés. Pour plus d'informations, contactez moi.

SAFE® BARRE

Cours privé sur Zoom ou en présentiel

Lorsque vous vous inscrivez à mon cours privé SAFE® FLOOR, vous pouvez être sûr de recevoir toute mon attention et concentration sur vos besoins individuels.Je vous guiderai méticuleusement à travers ces exercices en spiralés. Pour plus d'informations, contactez moi.

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"...ça a été un véritable drainage, comme après une bonne séance d'ostéopathie... Je me suis sentie libérée dans toute la zone lombaire! Une décontraction et un soulagement en profondeur... Et ta voix est parfaite pour nous accompagner! Douce et rassurante!"

Aurélie G. 

Woman in Yellow

« Dévi, I loved that class! It is just what I needed and didn't think I knew. I had never heard of SAFE BARRE, as someone who has returned to dance full time over the past few years, my body really feels pain in the hip flexors/rotators and the knees. Here, it's like re-learning and also un-learning bad habits. I would love to take your class again - merci! »

Hanna J.

"Thank you so much for the lovely SAFE BARRE class. I am coming back from an Injury and found this method really helpful" 

Patricia Keheler

"Ce travail au sol traversé dans la lenteur, m'a apporté une agréable sensation d'étirement intérieur et de fluidité dans la mobilité de la colonne. Une belle découverte pour ce premier cours de SAFE FLOOR, guidé avec douceur et précision par Dévi que je remercie."

Karline M. 

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